NAŠE AKCE

Řada skvělých akcí, slev a exkluzivních produktů čeká jen na vás. Přijďte a vyberte si!

NAŠE PRODUKTY

Kvalitní produkty, privátní značky a výrobky lokálních dodavatelů. To vše seženete v PENNY!

PENNY KARTA

Vše, co potřebujete vědět k PENNY kartě a naší mobilní aplikaci PENNY.

NAŠE KAMPANĚ

Sbírejte body za nákupy a pořiďte si příbory VIVO od Villeroy & Boch již od 29,90 Kč.

PENNY KOUTEK

Omezujeme plýtvání potravinami a přinášíme vám nápady, jak se také zapojit. Inspirujte se našimi tipy a recepty.

NAŠE AKCE

Řada skvělých akcí, slev a exkluzivních produktů čeká jen na vás. Přijďte a vyberte si!

NAŠE PRODUKTY

Kvalitní produkty, privátní značky a výrobky lokálních dodavatelů. To vše seženete v PENNY!

PENNY KARTA

Vše, co potřebujete vědět k PENNY kartě a naší mobilní aplikaci PENNY.

NAŠE KAMPANĚ

Sbírejte body za nákupy a pořiďte si příbory VIVO od Villeroy & Boch již od 29,90 Kč.

PENNY KOUTEK

Omezujeme plýtvání potravinami a přinášíme vám nápady, jak se také zapojit. Inspirujte se našimi tipy a recepty.

Kuřecí špízy

Kuřecí špízy

Kuřecí špízy

2 PORCE | PŘÍPRAVA: 10 MINUT | OPÉKÁNÍ: 20 MINUT

lístky ze 2 snítek rozmarýnu
špetka mořské soli
2 stroužky česneku, oloupané a rozdrcené
2 lžíce olivového oleje
1 lžíce bílého vinného octa
větší špetka kajenského pepře
240 g kuřecích prsou dobré maso
2 pomeranče
100 g baby špenátu
1 citron (podle chuti)
1 lžíce balzamikového octa
20 g sýru feta, rozdrobeného
klínky citronu, pár lístků bazalky
a celozrnný chléb k podávání

Postup

  • Rozmarýnové lístky a sůl rozmělněte v hmoždíři, přidejte česnek, 1 lžíci oleje, ocet a kajenský pepř.
  • Kuřecí prsa nakrájejte na zhruba 2cm kostky a promíchejte dobře s marinádou. Napíchejte je na grilovací jehly (pro jistotu zkontrolujte, jestli se vám vejdou do pánve, kterou budete používat).
  • Pánev rozpalte na středním plameni a špízy opékejte z každé strany 4–5 minut dozlatova.
  • Mezitím oloupejte pomeranče, nakrájejte je na kolečka a rozložte na talíře, navrch dejte špenátové lístky zastříknuté citronovou šťávou podle chuti, zbytkem oleje a kapkou balzamika.
  • Přidejte špízy, posypte je sýrem a podávejte s klínky citronu a lístky bazalky, doplněné celozrnným chlebem.

Dobrou chuť.