1. home
  2. Recepty
  3. Super smoothies

Super smoothies


Příprava
20 min
Hotovo za
20 min
Obtížnost

Kategorie
  • Nápoje
  • Svačiny

Ingredience

Počet porcí
 
.

tekutý med na doslazení

Na fialové smoothie
2
hrušky, zbavené jádřince a nakrájené na kousky
150 g
mražených borůvek
100 ml
čerstvé jablečné šťávy

Na bílé smoothie
1
mražený banán, nakrájený na kousky
3
lžíce mletých mandlí
250 ml
mléka

Na oranžové smoothie
2 cm
kousek zázvoru, oloupaný a nastrouhaný najemno
1
mrkev, oloupaná a nakrájená nahrubo
200 g
mraženého manga, nakrájeného
200 ml
čerstvé pomerančové šťávy
šťáva z 1 limety

Na zelené smoothie
1
mražený banán, nakrájený
200 g
baby špenátu
250 ml
čerstvé jablečné šťávy
šťáva z 1 limety

Příprava

1
Ve vhodném přístroji rozmixujte dohladka suroviny na každé smoothie. Podle své chuti doslaďte medem.