1. home
  2. Recepty
  3. Zelené smoothie

Zelené smoothie


Příprava
15 min
Hotovo za
15 min
Obtížnost

Kategorie
  • Vegetariánské
  • Nápoje
  • Svačiny
  • Snídaně

Ingredience

Počet porcí
 
.

3
banány, oloupané, nakrájené na kolečka, nechané 2 hodiny či přes noc v mrazáku
1 cm
kousek zázvoru, oloupaný
30 g
lístků kopřivy
10 g
lístků pampelišky
30 g
lístků bršlice kozí nohy
2
 lžíce ovesných vloček
2
lžíce citronové šťávy
1
litr kokosového nebo mandlového nápoje

Příprava

1
Zmražené banány a všechny další suroviny vložte do mixéru a rozmixujte do velmi jemné konzistence smoothi