Počet porcí
.
tekutý med na doslazení
Na fialové smoothie
2
hrušky, zbavené jádřince a nakrájené na kousky
150 g
mražených borůvek
100 ml
čerstvé jablečné šťávy
Na bílé smoothie
1
mražený banán, nakrájený na kousky
3
lžíce mletých mandlí
250 ml
mléka
Na oranžové smoothie
2 cm
kousek zázvoru, oloupaný a nastrouhaný najemno
1
mrkev, oloupaná a nakrájená nahrubo
200 g
mraženého manga, nakrájeného
200 ml
čerstvé pomerančové šťávy
šťáva z 1 limety
Na zelené smoothie
1
mražený banán, nakrájený
200 g
baby špenátu
250 ml
čerstvé jablečné šťávy
šťáva z 1 limety
